Eğer Amerika Birleşik Devletleri’nde bir bebeğiniz olduysa, doğum sonrası bakımın ne kadar acınası olduğunu biliyorsunuzdur. Ve acınası derken, neredeyse hiç olmadığını kastediyorum.
Hastanede doğum yaparsanız, doğum deneyiminizden sonra ne kadar bitkin veya kaygılı olursanız olun, emzirmeyi ve aynı odada kalmayı measurement dayatırlar. Dimension broşürler verirler veya çok bitkin ve bunalmış olduğunuz için okumaya veya izlemeye zamanınızın olmadığı yenidoğan bakımı hakkında bir video gösterirler.
Yeterince çok kez talep ederseniz, measurement üç kişi yardım ederken bebeğin düzgün bir şekilde emmesini sağlamanın ne kadar “kolay” olduğunu gösteren bir emzirme danışmanı getirirler. Şanslıysanız, kapıdan dışarı çıkarılmadan önce measurement birkaç ipucu verecek özellikle harika bir hemşire bulursunuz. Ama benim gibiyseniz, sizi kendi başınıza savunmanız için eve göndermeden önce sezaryen kesilerinizi son bir kez kontrol ederler.
Sütüm ne zaman gelecek? Bu şekilde hareket ettiğimde canım acır mı? Bu kan miktarı regular mi? Bebek yeterince besleniyor mu? Bebek neden geceleri uyumuyor? Bebeğin gündüzleri bu kadar çok uyumasına izin vermeli miyim? Göbek bağı iyi görünüyor mu?
Evet, ikinci ve üçüncü bebeğinizde bile, her zaman muayenehaneye gitmeyi veya nöbetçi doktora mesaj atmayı gerektirmeyen ama yine de cevaplanması gereken, içinizin biraz olsun rahat olmasını ve Google gibi korkunç, ürkütücü bir yerden uzak durmanızı sağlayacak çok sayıda soru var.
Ve eğer mastitis, kulak enfeksiyonu veya kesiğinizden irin gelmesi gibi gerçek sorunlarınız varsa, bunun mesai saatleri içinde olmasını ummalısınız, aksi takdirde altı gün önce bebeğiniz olduğunun farkında bile olmayan birinin measurement emziriyorsanız almanızın “oldukça emin” olduğu bir reçete vereceği acil servise gidersiniz. Bu yüzden tekrar kontrol etmek için OB’nizi ararsınız ve measurement çocuk doktorunu aramanızı söylerler ve kelimenin tam anlamıyla kimse measurement bir cevap vermez, ayrıca kimse sizin gerçekten acı çektiğinizi de umursamıyor gibi görünür Hala doğumdan sonra toparlanmaya çalışmak, emzirmeyi öğrenmek ve hiç gerçek uykuyla ameliyata girmek.
Evet, acınası doğum sonrası bakım.
Bunu iki kez yaşamıştım ve bir daha yapmayacaktım. Bu yüzden üçüncü bebeğime yaklaşık altı aylık hamileyken araştırmaya başladım ve ebeler ve doulalar gibi melek insanları işe alabileceğinizi keşfettim, bunların asıl işi bebeğinizin doğumundan önce, doğum sırasında ve/veya doğumdan sonra sizi desteklemektir.
Bir meslektaşım önerdi Jaime ShapiroPeaceable Passage Midwifery’de lisanslı bir ebe olan , ilk görüşmemizde bir saatten fazla sohbet ettik. Bana hamileliklerim, doğumlarım ve doğum sonrası deneyimlerim hakkında hiçbir doktorun sormadığı sorular sordu. Duygularımı, genel refahımı, ruhsal durumumu sordu. Konuştuğumda beni dinledi ve gerçek bir empati ve ilgi gösterdi. Söylemeye gerek yok, onu doğum sonrası dönemde bana yardımcı olması için tuttum.
Sözleşmesi doğum sonrası altı hafta boyunca dört ziyarete ve doğum öncesi bir veya iki görüşmeye izin veriyordu. Ayrıca bu altı hafta boyunca günde 24 saat telefonla veya mesajla ulaşılabilir olacaktı (ve benimki özellikle harika olduğu için, bundan sonraki birkaç hafta boyunca da aramalarıma cevap verdi). Binlerce dolara ulaşan maliyet (neyse ki) neredeyse tamamen sigortam tarafından karşılandı.
Planlanan sezaryen doğumumdan dört gün sonra hastaneden eve geldiğimde, beni ve bebeği kontrol etmek için evime geldi. Yatağımdan çıkmam veya sabahlığımı değiştirmem gerekmedi. Daha da iyisi, yeni doğan bebeğimi uyandırmak, kış soğuğuna göğüs germesi için ona kat kat giydirmek ve beslenmeler arasında mükemmel zamanlamada olmayan bir randevu için doktor muayenehanesine gitmek zorunda kalmadım.
Benim ve bebeğin programına göre hareket etti, bu da emzirme saatine kadar bana emzirme konusunda yardımcı olmak için orada kalması anlamına geliyordu. Bebeği tarttı ve güzel bir şekilde kilo aldığını doğruladı, bu da onu sürekli emzirmek için uyandırmayı bırakmamı sağladı. Tansiyonumu ölçtü ve kesiğimi kontrol etti, bu da o gece kan pıhtısından öleceğim endişesi olmadan uyumamı sağladı. Ve iki gün sonra, hormonal bir uçuruma çarptığımda ve her şey hakkında çılgına döndüğümde, telefonda bana anlattı, bu da regular akıl sağlığıma kavuşmamı ve böylece yenidoğanıma bakabilmemi sağladı.
Tekrar tekrar, bana regular olduğumu ve hissettiğim her şeyin regular olduğunu temin etti. Büyük iki çocuğum için bu kadar yok olmam nedeniyle hissettiğim yoğun suçluluğa rağmen, bu kritik zamanda kendime ve yeni doğan bebeğime odaklanmam konusunda beni destekledi.
Bana deneme lisansı verdi Eğlence doğum sonrası dönemi, yerleşmek ve olduğu gibi kabullenmek – zor, yorucu ve bunaltıcı, ama aynı zamanda değerli ve geçici. Onunla savaşmayı bıraktım. Daha fazlasını yapmak, iyileşme sürecimde daha ileri olmak, her şeyin üstesinden gelmek istemeyi bıraktım. Onun desteğine sahip olduğumu bilmek her şeyi değiştirdi.
Hala zor, yorucu ve bunaltıcıydı ama onun olması bu şeylerde yalnız olmadığım anlamına geliyordu. Yorgun, duygusal olduğumda ve kendimi sorguladığımda yaslanabileceğim deneyimli ve perspektif sahibi birinin olması anlamına geliyordu. Hareket etmeye hevesli olduğumda veya yavaş iyileşmem konusunda hayal kırıklığına uğradığımda yatakta kalıp dinlenmem ve iyileşmem gerektiğini nazikçe bana hatırlatacak biri. Aksi takdirde beni internette bir tavşan deliğine gönderecek sorularıma cevap verecek biri. Mastit için tek sorunum tıkalı bir süt kanalı olduğunda gereksiz antibiyotiklerden kaçınmama yardımcı olan gerçek tıbbi bilgiye sahip biri. Ben hala konuşurken diğer sağlık görevlileri ofis kapısından yavaşça geri çekildiğinde yatak odamda oturup dinleyen biri.
Elbette, eşim ve ailem iyileşme sürecimde bana yardımcı olmak için ellerinden geleni yaptılar, ancak onlar da büyük çocuklarımla ilgilenmekle ve kendileri de çok az uykuyla çalışmakla meşguldüler (tıbbi yeterliliklerinin olmamasını da unutmayalım).
Ebeyi işe almak, ekibimde bana ve bebeğime odaklanıp destek olacak, geçmişimi ve endişelerimi bilen birinin olması anlamına geliyordu. Doğum sonrası iniş çıkışlarda bana nazikçe rehberlik edecek – fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak – böylece sadece inişleri atlatmakla kalmayıp yolculuğun tadını da çıkarabilecektim.
Keşke ilk çocuğumda onu tanısaydım.
