Muhtemelen aktif giyime yüzlerce dolar harcamışsınızdır. Bir Lululemon egzersiz seti tek başına 200 dolara mal olabilir. Ve iyi bir çift antrenman taytının parça başına maliyeti 50 ila 90 dolar arasında olabilir. Kaliteli spor giyime yatırım yaptıktan sonra bunlardan mümkün olduğunca çok yararlanmak isteyeceksiniz. Bu da spor kıyafetlerinizi ayrı yıkamanız gerektiği anlamına gelir.
Kullanılan malzemelerden dolayı spor giysilerin esnekliğini veya emme gücünü kaybetmeden temizlenmesi zor olabilir. Çoğu atletik giysi polyester, naylon ve doğru şekilde yıkanmadığı takdirde çabuk yıpranabilen diğer malzemelerden yapılır. Üstelik bu kıyafetlerin teri, tüyleri ve kiri ne kadar kolay topladığından bahsetmiyoruz bile.
Muhtemelen güzel bir kuruş harcadın tozluk, spor sütyenleriatletik şortlar ve yoga pantolonları; dolayısıyla her bir ürünün ömrünü uzatmak için bunları doğru şekilde yıkamak isteyeceksiniz. İşte nasıl.
Devamını oku: En iyi yolu öğrenmek için kılavuzumuza göz atın yoga matını temizle Ve koşu ayakkabıları nasıl temizlenir.
Başlamak için neye ihtiyacınız olacak?
Spor kıyafetlerinizi temizlemek için muhtemelen evinizde bulunan birkaç malzemeye ihtiyacınız olacak.
- Deterjan.
- Hassas kumaşlar için Woolite veya başka bir deterjan.
- Sirke (isteğe bağlı).
Spor kıyafetlerinizin çoğunu çamaşır makinesinde soğuk suyla hafif programda yıkayabilirsiniz.
Aktif kıyafetleri temizlemenin en iyi yolu
Spor kıyafetlerinizin çoğu çamaşır makinesinde yıkanabilir. çamaşır makinesi soğuk suyla hafif bir döngüde. Diğer çamaşır yıkama işlerinde olduğu gibi, koyu renklileri açık renklilerden ayırın ve tüm çamaşırları çamaşır makinesine koymadan önce ters çevirin.
Tayt, şort, yoga ve eşofman altı
Makinede güvenli öğelerin çoğunun yıkanması kolaydır. Yığmalara ayırıp kıyafetleri ters çevirdikten sonra deterjanı ekleyip soğuk çevrimi başlatın. Su sıcaklığı kritiktir. Sıcak su kumaşların liflerine zarar verebilir, ayrıca çoğu deterjan zaten soğuk suda daha verimli çalışacak şekilde tasarlanmıştır.
Birçok tişört gibi pamuklu egzersiz kıyafetleri de regular programda yıkanabilir ancak yine de soğuk suya yapışır.
Profesyonel ipucu: Giysileriniz makinede yıkandıktan sonra hala kokuyorsa, giysiyi bir bardak beyaz sirkeli suda 30 dakika kadar bekletin ve ardından makinede tekrar yıkayın.
Spor sütyenleri
Dolgunun kıvrılmasını veya kırışmasını önlemek için spor sutyenlerinizi elde yıkamanızı öneririm. Lavabonuzu soğuk suyla doldurun ve yaklaşık yarım bardak Woolite veya başka bir hassas deterjan ekleyin. Temiz suyla durulamadan önce 30 dakika ila bir saat kadar suda bekletin.
Spor ayakkabıları
Koşu ayakkabılarının temizlenmesine ilişkin tam bir özet için şuraya göz atın: rehberimiz burada.
Aktif giysiyi kurutmanın en iyi yolu düz bir şekilde yatırmaktır.
Aktif giyim nasıl kurutulur?
Daha hızlı bir işlem için kıyafetlerinizi kurutucuya atmanın cazip olduğunu biliyorum, ancak konu aktif giyim olduğunda kurutucuyu atlamak en iyisidir. Isı, lifleri mahvedebilir ve egzersiz kıyafetlerinizin daha az esnek, daha sıkı ve tüylü olmasına neden olabilir. Giysilerin şeklini koruyabilmesi için aktif giysiyi düz bir şekilde yerleştirmek ve açık havada kurumaya bırakmak en iyi uygulamadır.
Daha fazla egzersiz önerisi mi arıyorsunuz? Çıkış yapmak Antrenmanlarınızı daha keyifli hale getirmenin dört yoluve bunu nasıl yapabilirsiniz? kilo verin ve aynı anda kas kazanın.
