Oura Ring 4’ü haftalarca check ettim – işte bu yüzden şu anda en iyi sağlık takipçisi

Oura son birkaç yıldır sessiz olsa da, 2021’de Ring 3’ün piyasaya sürülmesi ile Zil 4 (artık mevcut)Samsung gibi büyük markalardan Ultrahuman gibi bağımsız yeni girişimlere kadar çok sayıda rakip kendi akıllı yüzüklerini piyasaya sürdü.

Ayrıca: Oura Ring 4’ün özellikle heyecanlandığım 4 özelliği var

Akıllı yüzük alanı ısınıyor ve resmi olarak sağlık teknolojisinde giyilebilir cihazların zirvesine ulaştık. Son birkaç yıldır Oura, diğerlerinden daha akıllı ve daha güçlü bir akıllı yüzük geliştirmekle meşguldü: yakın zamanda tanıtılan Oura Yüzük 4. Cihazı 10 gün boyunca check ettim ve rakiplerini bir mil geride bıraktı. Nedenini öğrenmek için okumaya devam edin.

Oura, Ring 4’te konforu ön plana koyuyor; hem işlevsel konfor, hem giyimin harika olması, hem de genişletilmiş ve kapsayıcı boyutlar sayesinde. Oura’nın Ring 3’ü altıdan 13’e kadar bedenler sunarken, Ring 4 dörtten 15’e kadar bedenler sunmaktadır.

Gen 3’ü Ocak ayından beri kullanıyorum ve düzenli olarak parmağımın etrafında, çıkıntılı sensör kubbelerinin iz bıraktığı kuru noktalar fark ettim. Bu, cihazın uzun süre takılmasını rahatsız edici hale getirdi. Ring 4, halkanın iç kısmını düz ve kolay giyilebilir tutmak için geri çekilmiş akıllı sensörler kullanarak cihazın şimdiye kadarki en konforlu ve fark edilmeyen neslini yaratıyor.

Her ne kadar sinir bozucu olsa da, Ring 3’ün çıkıntılı sensör kubbeleri parmağınızı kavrama eğilimindeydi; bu da siz uyurken yüzüğün güvende kalmasını ve çukurun konumunun parmağınızın iç kısmında kalmasını kolaylaştırdı. , en doğru verileri topladığı yer. Kubbeler olmadan, Yüzük 4 kayganlaşıyor: Yüzüğü yatağımda işaret parmağıma taktığım ikinci gece, ben uyurken düştü; bu, Yüzük 3’le geçirdiğim dokuz ay boyunca hiç yaşanmamış bir şeydi.

Ayrıca: Satın alabileceğiniz en iyi akıllı yüzükler

Oura Ring 4’ün ilgimi çeken önemli bir özelliği, uzatılmış ve son derece rekabetçi sekiz günlük pil ömrüdür. Bu kadar uzun pil ömrüne sahip rakip akıllı yüzük görmemiştim, bu yüzden cihazın ne kadar dayanacağını görmek için sabırsızlanıyordum. Yüzüğü Cuma sabahı sabah 9’da taktım ve Çarşamba gecesi ile Perşembe sabahı arasında bir yerde yüzük %0’a ulaştı ve benim yüzümden öldü.

Bu pil ömrü, ilan edilenden üç gün daha az, yaklaşık beş gün sürdü. Çoğu pil, regular kullanım için reklamı yapıldığı kadar uzun süre dayanmaz. Örneğin, Samsung’un Galaxy Ring’i yedi günlük bir pil ömrünün reklamını yapıyor ancak düzenli olarak en fazla dört ila beş gün sürüyor. Yine de Oura Ring 4’ün pil ömrünün ölmeden önce birkaç gece daha uykuya dayanacağını umuyordum.

İşin iyi tarafı, halkanın yeniden şarj edilmesi çok zaman almadı ve pili 20 dakikadan kısa bir sürede %0’dan %30’a çıkardı.

Ayrıca: Bose’umu Nothing Ear Open ile değiştirdim – ve bu doğru bir karardı

Oura Ring 4’ün bir diğer önemli özelliği ise yapının rahat olmasını ve pil ömrünün uzun olmasını sağlayan akıllı sensörleridir. Oura, sağlık verilerini toplamak ve yüzüğün günlük kullanım sırasında meydana gelen doğal hareketlerine uyum sağlamak için toplamda 18 olmak üzere 10 ekstra sinyal yolu ekler. Akıllı sensörlerin veri yakalama sürecini daha doğru ve sürekli hale getirmesi gerekiyor ancak bu özelliği şu anda doğrulayamıyorum. Önümüzdeki haftalarda akıllı yüzüğü diğer favorilerle karşılaştıracağım, o yüzden bu makaleler için bizi takip etmeye devam edin.

Donanım bir yana, uygulamanın içindeki yazılım da fiziksel halkanın kendisi kadar ilgi çekici ve güncel. Oura’nın dördüncü nesil cihazında geliştirdiği en sevdiğim özelliklerden bazıları arasında, egzersiz algılama özelliği aracılığıyla gerçekleştirilen otomatik kalp atış hızı izlemesi, kahvaltının eğimini doğru bir şekilde kataloglayan yemek kaydetme işlevi (bu konuya daha sonra değineceğim) ve her zamankinden daha fazla bağlam sunan gündüz stresi özelliği.

Ayrıca: Oura Ring 3 vs. Apple Watch: Hangisini satın almalısınız?

Kalp atış hızı izlemeyle başlayalım. Ring 4 yükseltmesinden önce, egzersiz yaparken kalp atış hızınıza ilişkin verileri yakalamak istiyorsanız, bu işlevi kaydetmek için uygulamaya gitmeniz gerekiyordu. Akıllı yüzük üretimine bakılmaksızın tüm Oura kullanıcılarının kullanımına sunulan yükseltilmiş uygulama, hareket algıladığında bu verileri otomatik olarak alır. Bir gece konserde dans ederken cihaz otomatik olarak etkinliğin saatini ayarladı ve kalp atış hızımı kaydetti. Benim için yoğun iş yapan her türlü özellik yükseltmesini seviyorum; böylece etkinliklerimi kaydetmeye daha az, etkinliğin kendisini yapmaya (ve verileri daha sonra incelemeye) daha fazla zaman ayırabiliyorum.

Beni şaşırtan ikinci yazılım özelliği yemek kaydıydı. Oura Laboratuvarları aracılığıyla check edebileceğim bu özelliği denediğim ilk sabah, yoğurdum, chia tohumlarım, muz ve ahududumla işimin yarısını bitirmiştim. Kahvaltıyı seçtim çünkü yarı yolda yemeği kaydetmek istediğimi fark ettim. Bu karar, kasemdeki hemen hemen her malzemeyi tespit eden AI kamera için hiç sorun olmadı, ama beni şaşırttı ve inanamadı. Bu özellik sayesinde kalori sayamazsınız; bunun yerine, düzenliliğin gün içinde yaşamsal değerlerinizi nasıl etkilediğini anlamak için öğünlerinizin zamanlamasını kaydetmenin bir yoludur. Yemek günlüğü deneysel bir özelliktir ve zamanla ortadan kaybolabilir, ancak yapay zekayı akıllıca ve şaşırtıcı bir şekilde kullanan yararlı ve etkileyici bir araçtır.

Ayrıca: Oura, son araştırmada Apple Watch ve Fitbit’in uyku doğruluğunu geride bıraktı

Son olarak Oura, kullanıcıların gün boyunca eklediği etiketleri ve otomatik olarak algıladığı ve gündüz stresi zaman çizelgesine yerleştirdiği egzersizleri dahil ederek gündüz stresi özelliğini geliştirdi. Üst üste bindirilen zaman çizelgesi, zorlu bir antrenmanın neden olduğu bedensel stres ile iş yerinde geçirilen bir günün veya gece geç saatlerde yapılan bir sosyal gezinin neden olduğu stresi netleştirir ve birbirinden ayırır.

Ring 4’ün piyasaya sürülmesi aynı zamanda Oura uygulamasının yeniden tasarımını da beraberinde getiriyor. Akıllı yüzüğün ekransız olduğu göz önüne alındığında, kullanıcı deneyimi harika veri gösterimine sahip etkili bir uygulamaya dayanır. Oura, arayüzü üç temel sekme oluşturacak şekilde yeniden tasarladı: Bugün, Hayati Bilgiler ve Sağlığım. Bugün sekmesi, günlük puanlarınızın ve hazırlık, uyku, aktivite, kalp atış hızı ve stres süresi gibi sağlık verilerinizin anlık görüntüsünü sağlar. Vitals sekmesi dimension bu puanların geçmiş görünümünü gösterir. Sağlığım sekmesi, dayanıklılık düzeyiniz, kardiyovasküler yaşınız ve uyku sağlığınız gibi bir veya iki hafta içinde değişmeyen eğilimleri gösterir.

Düzen, Oura’nın kaydettiği birçok veri kümesini günlük, haftalık ve boylamsal resimlere ayırmanın iyi düşünülmüş bir yoludur. Bu yeniden düzenleme yoluyla bazı metrikleri bulmak diğerlerine göre daha zordur. Reddit kullanıcıları zaten paylaştı eleştiriler Pek çok kişi bu değişikliklere karşı çıkıyor (kullanıcıların bir uygulamanın yeniden tasarımını nadiren hoş karşıladığı evrensel bir teknoloji gerçeğidir). Biraz merak ve sabırla, aradığınız verileri uygulamada hâlâ bulabilirsiniz; bana güvenin.

Ayrıca: 2024’te ZDNET’te akıllı halkaları nasıl check ediyoruz?

Her zamanki gibi, bu şeyi parmağınızın etrafında tutarak vücudunuz hakkında pek çok şey öğrenirsiniz; örneğin alkol almadığınızda veya gece geç saatlere kadar yemek yemediğinizde ne kadar daha iyi uyuduğunuz ve vücudunuzun günlük varoluş streslerine nasıl tepki verdiği gibi. bir insan. Bu yetenek yüzük neslinden nesile değişmedi.

Ne yazık ki değişmeyen başka bir şey de, bu cihazın dimension hala çok pahalıya mal olacağı ve (akıllı yüzük rakiplerinin kendi aboneliklerini kaldırmasına rağmen) yine de aylık abonelik ödemeniz gerekeceğidir. Oura Ring 4, 350 dolardan başlıyor ve istediğiniz bitişe göre artıyor. Ayrıca yüzüğün topladığı tüm verilere erişmek istiyorsanız ayda 6 dolar ödeyeceksiniz.

ZDNET’in satın alma tavsiyesi

Peki satın almalı mısın? Donanım yükseltmelerinin çoğu konfora öncelik veriyor, bu nedenle zaten bir Oura Ring 3’ünüz varsa, yalnızca onu satın alırdım Oura Yüzük 4 Önceki neslin rahatsız edici çıkıntılı kubbe sensörlerine dayanamıyorsanız. Etkileyici yazılımın çoğu, uygulama aracılığıyla her iki modele de geliyor. Yeni yüzüğü satın almanın bir başka nedeni de, Ring 3’ünüzün pili bitmek üzereyse (biraz) uzun pil ömrü ve parmağınıza uyan bir akıllı yüzük bulamadıysanız genişletilmiş boyut olabilir.

Henüz akıllı yüzük satın almadıysanız tavsiye ederim Halka 4. Rakipleri dikkat çekmek için yarışıyor olsa da akıllı yüzük yarışını hangi şirketin kazandığına şüphe yok. Oura Yüzük 4. Hiçbir akıllı yüzük, tasarımı ve sunumu açısından bu kadar yenilikçi, zengin özelliklere sahip, boyut kapsayıcı ve düşünceli değildir.